2017-09-01から1ヶ月間の記事一覧
プチ断食中に睡魔に襲われる人がいっぱいいるようです。なぜプチ断食の最中に眠りたくなるかというと、断食の最中は食べている量が違うため、低血糖状態が続くのが理由です。そういう場合は、無理やり起きていないで、１０分だけでも瞳を閉じて一息つきまし…
プチ断食中に睡魔に襲われる人がいっぱいいるようです。なぜプチ断食の最中に眠りたくなるかというと、断食の最中は食べている量が違うため、低血糖状態が続くのが理由です。そういう場合は、無理やり起きていないで、１０分だけでも瞳を閉じて一息つきまし…
